Йога-туры в Индию

По вашему выбору,

вы можете посетить только курс Йога Терапии или остаться на дополнительную неделю интенсивной

практики

Вариант 1:

Вылет из Москвы: 5 ноября

Вылет из Дели: 23 ноября

Занятия в Ришикеше: с 6 по 22 ноября 2011 года

Вариант 2:

Вылет из Москвы: 5 ноября

Вылет из Дели: 29 ноября

Занятия в Ришикеше: с 6 по 28 ноября 2011 года

Стоимость курса Йога Терапии:

990 евро

Стоимость дополнительной недели Учительского тренинга Уровня -1:

160 евро

Внимание! штрафы при отказе: 0-14 дней до вылета - 100%, 14-21 день до вылета - 50%

В стоимость йога туров включено:

♦ Трансфер Дели – Ришикеш – Дели на легковых машинах марки Tayota Innova или Tata Indica на 4 посадочных места. Расстояние: 250 км. Время в пути: 6 – 7 часов.

♦ Проживание в Ришикеше в районе Лакшман Джула в гостиницах бюджетно-туристического класса с 2-х местным размещением. При любом размещении горячая вода, душ и туалет в номере. Зал для занятий находится в 10 мин. ходьбы от любой из гостиниц.

♦ Продолжительность занятий: 5-6 часов практики и 1-2 часа теории ежедневно.

♦ Русскоязычный перевод на протяжении всей программы.

♦ Постоянное присутствие двух преподователей в зале.

♦ Буклет с программой семинара.

♦ Экскурсионная программа (в соответствии с курсом и сезоном; и за исключением доп. экскурсии «Рафтинг»).

В стоимость йога-тура не включено:

♦ Авиаперелет Москва-Дели-Москва.

♦ Индийская виза.

♦ Медицинская страховка.

♦ Питание, чаевые и личные расходы.

♦ Доплата за персональный трансфер - 60 Евро в одну сторону.

♦ Доплата за одноместное проживание – 135 Евро за весь срок проживания.

Темы занятий с 6 по 22 ноября 2011 года:

⇒ Читается лекционный материал по техникам очищения и йога терапии. Даётся введение в Аюрведу.

⇒ На курсе практикуются: асаны от базового до среднего уровней сложности, суставной разогрев, пранаяма, элементы крийи, шанкпракшалана (в теории), концентрация, медитация, йога-нидра, мантры, огненная церемония, карма-йога.

⇒ Практикуется разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике. Даются навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела.

Требования к участникам:

Стаж практики хатха-йоги не менее 2-х лет.

Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 8 часов ежедневно.

По окончании курса Йога-Терапии всем студентам выдаётся Аттестат Участия в программе.

Темы занятий с 23 по 28 ноября 2011 года ( интенсивный Тренинг Учителей Уровня-1):

Разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике.

Тематическая практика позиций средней сложности с введение в выполнение продвинутых позиций.

Навыки преподавания: демонстрация позиции с озвучиванием последовательности входа, удержания и выхода из неё, корректирование и выравнивание линий позиции.

Мудры хатха-йоги.

Теория по техникам хатха-йоги и по философии аштанга-йоги и хатха-йоги.

Неделя завершается сдачей экзаменов для получения Сертификата школы о прохождении Учительского Тренинга Уровня-1.

Желающим получить сертификат, необходимо сдать экзамен, включающий в себя письменный тест, устное собеседование и демонстрацию позиций. Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента. Мастер оставляет за собой право выдачи сертификата!

Требования к участникам:

Стаж практики хатха йоги более 3-х лет

Отсутствие медицинских противопоказаний

Терпимость и выносливость: мы проводим в зале для занятий около 9 часов ежедневно

Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана или Падмасана, Ширшасана без стены, балансы на руках Кагасана и Бакасана

Расписание занятий:

07:30 – 10:00 Мантры, элементы крийи, бандхи, пранаяма, суставная гимнастика, «Приветствие Солнцу», асаны, расслабление

13:00 – 14:00 Карма йога

14:30 – 15:40 Теория по техникам очищения (саткарма, шанкпракшалана), введение в йога терапию и аюрведу

15:40 – 16:00 «Вопросы-ответы» по прослушанному материалу

16:00 – 17:00 Самостоятельное изучение первоисточников по йоге и аюрведе

17:00 – 19:20 Разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике, работа со стеной, как вспомогательным инструментом для раскрытия тела, тематическая практика позиций от базового до среднего уровней сложности, работа над удержанием позиций, медитация

21:00 – 21:40 Медитация / киртан / йога-нидра / огненная церемония

Преподаватели:

Джитендра Дас и Татьяна Морозова

Пожалуйста внимательно прочитайте разделы "ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ" и "ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА КУРСЕ"!

Туры, отдых и лечение в Индии, авиабилеты, визы, йога, Керала

Туры

Гоа

Классическая Индия

ГИМАЛАИ 2012

Гималаи Индии и Непала

Ссылки по теме

Ашрамы

Горы

Гоа. Туры на Гоа. Отдых на Гоа. Отели Гоа.

Индия

Сказочный Кашмир

22 августа-6 сентября

Гималаи 2007

Уттаранчал

Тур в AУРОВИЛЬ

Едем к Бабе в ноябре

Мы ждем Вас

Москва

Санкт-Петербург

6 - 22 ноября 2011 года

КУРС ЙОГА ТЕРАПИИ с введением в Аюрведу

вводится дополнительная неделя занятий с 23 по 28 ноября 2011 года