Sukhavati Ayurvedic Retreat SPA (Сукхавати Аюрведа)

Один тестовый день комплексной аюрведы

Одна из оздоровительных программ Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA состоит в предоставлении комплекса аюрведических процедур в один день. Пациенты могут побаловать себя общим расслабляющим массажем с применением теплого масла Широдары. Массирование стоп, рук и лица подарит настоящее наслаждение, поможет обрести душевную гармонию, испытать чувство полного спокойствия и умиротворения. Такие процедуры дают возможность избавиться от стресса и напряжения, восстановить ясность сознания и разума.

В комплексную программу аюрведы входит подача свежего сока по прибытии, 15-минутная консультация аюрведического доктора, который сможет определить тип личности пациента, преобладающую дошу и прочие особенности, необходимые для подбора индивидуальных лечебных средств и процедур.

В рамках программы выполняются аюрведические сеансы Абхьянга и Широдхара. Первая процедура представляет собой масляный массаж всего тела, начиная от макушки головы, заканчивая кончиками пальцев рук и ног. С санскрита Абхьянга переводится как умащение маслом.

Широдхара заключается в выливании на лоб, в область третьего глаза пациента тонкой струи теплого лечебного масла, настоянного на травах. В качестве целебного средства может применяться также травяной настой или любое другое снадобье, в зависимости от индивидуальных особенностей больного.

После массажных процедур гостям предлагается органический вегетарианский обед, за которым следует сеанс мероприятий по уходу за кожей лица.

Завершает однодневный курс процесс релаксации возле бассейна.

Пакет «Один день аюрведы» (The One Day Taste of Ayurveda) можно заказать в любое время года, в зависимости от наличия свободных мест.

Ужин под звездами на зеленой лужайке

Испытать незабываемые чувства, окунуться в настоящую романтику звездной ночи гости Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA смогут во время традиционного балийского гала-ужина прямо на зеленом газоне, разбитом на территории комплекса.

Вегетарианская еда под открытым небом, теплый воздух, пронизанный ароматами цветов и зелени джунглей, чистое небо с бесчисленным количеством звезд, открытая обзорная площадка на лужайке с удобными местами для трапезы — все это дарит невероятное ощущение наслаждения и релакса.

Аюрведическое меню для ужина включает разнообразные вегетарианские блюда, созданные искусными мастерами кулинарного дела. Для приготовления еды используются исключительно свежие продукты. Большая часть ингредиентов выращивается на собственных участках аюрведического комплекса.

В качестве напитков подаются травяные чаи с разнообразным составом.

Особый колорит и эффектность ужину под звездами придает традиционная балийская музыка и танцевальные представления в исполнении местных артистов.

Наслаждаться трапезой на открытом воздухе можно каждый день. Это отличная возможность расслабиться и полноценно отдохнуть.

Программы омоложения Sukhavati

Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA — один из немногих аюрведических комплексов Индонезии, предлагающий своим гостям эффективные программы омоложения в любое время года. Процедуры подбираются индивидуально, после консультации аюрведического врача. Каждый индивидуальный курс базируется на древних техниках, методиках и практиках, соответствующих типу личности, возрасту, полу и состоянию здоровья пациента. Программы адаптируются к конкретным потребностям.

Продолжительность лечения может быть разной, от трехдневного курса, до комплекса процедур, рассчитанного на 21 день. В то же время, специалисты отеля дают следующие рекомендации:

• 10-ти дневный курс считается минимальным, дающим возможность обрести хорошее самочувствие и бодрость;
• 14-ти дневная программа позволяет добиться более устойчивых, видимых изменений;
• 21-ти дневный курс — идеальная продолжительность лечения, когда происходят глубокие изменения и намечаются положительные тенденции для повседневных привычек и образа жизни.

Процесс омоложения тесно связан с восприятием пациентом окружающего мира. Правильное питание, смена периодов отдыха и бодрствования — все это вместе с массажными и косметическими процедурами создает потрясающий омолаживающий эффект.

В комплекс антивозрастных мероприятий входит несколько основных этапов:

• консультация профессионального врача для разработки индивидуальной программы;
• проведение аюрведических процедур, в число которых входит сарвангадхара с поливанием тела молоком, широдхара, состоящая в выливании масла или травяного состава тонкой струей в область третьего глаза, абхьянгам, пижичил и другие;
• сеансы медитации и йоги с профессиональными инструкторами;
• косметологические процедуры и массаж.

Особенность программ омоложения в Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA состоит в том, что лечение осуществляется комплексно. Устраняются не только внешние возрастные изменения, но также и недуги, способствующие их проявлению. Опытные диетологи подбирают специальное вегетарианское меню, предоставляют рекомендации по правильному ведению образа жизни.

Сеансы йоги и медитации Sukhavati

СПА-центр Sukhavati предлагает своим гостям уникальные оздоровительные программы, направленные на возрождение способности организма к самоисцелению. Сочетая аюрведические методики, вегетарианскую диету, сеансы медитации можно достичь сбалансированного, гармоничного состояния ума, души и тела.

Во время физических упражнений и практики медитации пациентам удается избавиться от проявлений стресса, сделать профилактику нарушения здоровья из-за нервного, психологического и физического перенапряжения.

В Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA есть специальные павильоны с открытыми террасами для медитации и йоги. Эти два направления — неотъемлемая часть программы, расширяющая мыслительный процесс, запускающая естественные механизмы самовосстановления. Спокойные и безмятежные условия уединенного отеля, дарят возможность достигать лучших результатов исцеления от всевозможных недугов.

Медитация в Sukhavati

В туркомплексе проводятся 4 пошаговых занятия медитацией под руководством квалифицированного специалиста, который расскажет, как и почему медитативная техника работает, какие у нее есть преимущества в повседневной жизни. С каждым этапом пациент погружается все глубже в себя, находит лучшие способы расслабления и преодоления проблем.

Среди главных положительных результатов медитации можно выделить несколько: снижение стресса, беспокойства и напряжения; возрождение ясного, творческого, позитивного мышления;

• улучшение сна;
• увеличение количества энергии и мотивации;
• снижение уровня холестерина в крови;
• сокращение количества потребляемого алкоголя и табака.

Программы медитации доступны только после консультации аюрведических врачей курорта.

Центр йоги

В Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA находится известный центр релаксации и йоги на Бали. Каждый день здесь проходят специальные сеансы, помогающие достичь духовного и физического здоровья, полного понимания всех процессов, происходящих с телом.

Программа йоги помогает избежать стрессовых ситуаций, устранить негативные проявления умственных и эмоциональных нагрузок, укрепить иммунитет, осознать свой физический и ментальный потенциал.

Специальные позы или асаны дают возможность сделать тело более сильным, гибким, красивыми и здоровым. Среди главных преимуществ сеансов йоги в Sukhavati есть несколько:

• снятие напряжения, улучшение физического и психологического состояния, достижение духовного равновесия;
• улучшение функции систем кровообращения, циркуляции лимфы и других процессов организма; полное расслабление, отдых, восстановление жизненных сил;
• очищение организма, выведение токсинов и шлаков;
• питание клеток и обогащение крови кислородом; восстановление функции центральной нервной системы через технику дыхания Пранаяму.

В Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA с каждым пациентом работают известные учителя, обучающие адаптивной йоге, пранаяме и медитации в повседневной жизни.