Мой город
Ваш город - ?
Нет, изменить
  • Россия
  • Казахстан
  • Адыгея
  • Алтайский край
  • Амурская обл.
  • Архангельская обл.
  • Астраханская обл.
  • Башкортостан (Башкирия)
  • Белгородская обл.
  • Брянская обл.
  • Бурятия
  • Владимирская обл.
  • Волгоградская обл.
  • Вологодская обл.
  • Воронежская обл.
  • Дагестан
  • Еврейская обл.
  • Ивановская обл.
  • Иркутская обл.
  • Кабардино-Балкария
  • Калининградская обл.
  • Калмыкия
  • Калужская обл.
  • Камчатская обл.
  • Карелия
  • Кемеровская обл.
  • Кировская обл.
  • Коми
  • Костромская обл.
  • Краснодарский край
  • Красноярский край
  • Курганская обл.
  • Курская обл.
  • Липецкая обл.
  • Магаданская обл.
  • Марий Эл
  • Мордовия
  • Москва и Московская обл.
  • Мурманская обл.
  • Нижегородская (Горьковская)
  • Новгородская обл.
  • Новосибирская обл.
  • Омская обл.
  • Оренбургская обл.
  • Орловская обл.
  • Пензенская обл.
  • Пермская обл.
  • Приморский край
  • Псковская обл.
  • Ростовская обл.
  • Рязанская обл.
  • Самарская обл.
  • Санкт-Петербург и область
  • Саратовская обл.
  • Саха (Якутия)
  • Сахалин
  • Свердловская обл.
  • Северная Осетия
  • Смоленская обл.
  • Ставропольский край
  • Тамбовская обл.
  • Татарстан
  • Тверская обл.
  • Томская обл.
  • Тува (Тувинская Респ.)
  • Тульская обл.
  • Тюменская обл.
  • Удмуртия
  • Ульяновская обл.
  • Уральская обл.
  • Хабаровский край
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийский АО
  • Челябинская обл.
  • Чечено-Ингушетия
  • Читинская обл.
  • Чувашия
  • Чукотский АО
  • Ямало-Ненецкий АО
  • Ярославская обл.
  • Акмолинская обл.
  • Актюбинская обл.
  • Алма-Атинская обл.
  • Восточно-Казахстанская обл.
  • Гурьевская обл.
  • Джамбулская обл.
  • Джезказганская обл.
  • Западно-Казахстанская обл.
  • Казахстан
  • Карагандинская обл.
  • Кзыл-Ординская обл.
  • Кокчетавская обл.
  • Кустанайская обл.
  • Мангышлакская обл.
  • Павлодарская обл.
  • Северо-Казахстанская обл.
  • Семипалатинская обл.
  • Талды-Курганская обл.
  • Тургайская обл.
  • Целиноградская обл.
  • Чимкентская обл.
    другой регион

    Секреты Аюрведы. Вата конституция

    В организме каждого человека присутствуют все три доши: Вата, Питта и Кафа. Обычно одна из них доминирует от рождения, накладывая отпечаток на наше здоровье, внешность и характер. В соответствии с аюрведическим учением, для выяснения врожденной предрасположенности к определенным заболеваниям, следует определить природную конституцию человека в соответствии с доминирующей у него дошей.

    В организме некоторых людей явно преобладает одна из дош - Вата, Питта или Кафа. Существуют смешанные двойственные типы: Вата-Питта (воздух-огонь) или Питта-Вата (огонь-вода), Вата-Кафа (воздух-вода) или Кафа- Вата (вода-воздух), Пита- Кафа (огонь-вода) или Кафа-Питта(вода- огонь). Как правило, несмотря на относительное равновесие обеих дош в двойственных типах, на первое место ставится преобладающая.

    Довольно редко, но все же встречаются люди, в теле которых уравновешены все три доши. Как правило, это неординарные личности, обладающие отменным физическим и психическим здоровьем.

    Правильное определение конституции позволит разработать индивидуальный стиль жизни (режим, диету и т.д.), предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье, эффективно использовать свой творческий и интеллектуальный потенциал.

    Наиболее наглядно природная конституция (Пракрити) отражена в индивидуальных физических и психических характеристиках.

    Вата (Воздух) - доша, управляющая всеми видами энергии и движения.

    Характеристики ваты

    • Люди этого типа обладают хорошим творческим потенциалом и одарены богатым воображением. Быстрообучаемы.
    • Их настроение может быстро изменяться.
    • Они обладают хорошей реакцией.
    • Режим дня, как правило, беспорядочен.
    • Они оптимистичны и уверены в успехе.
    • Имеют утонченное, недостаточно физически развитое тело, с выступающими венами, сухожилиями и суставами.
    • Кожа смуглая.
    • Глаза впалые.
    • Психически легко возбудимы.
    • Ногти шершавые и хрупкие.
    • Они быстро говорят и ходят.
    • Их любовь нежна и преданна.
    • Их энергия неуемна, но они быстро устают.
    • Плохо переносят холод.
    • Их руки и ноги практически всегда холодные.
    • Способность к перевариванию пищи и аппетит изменчивы.
    • Люди Вата- типа предпочитают сладкий, соленый и кислый вкусы.
    • Любят горячие и теплые напитки и еду.
    • Склонны к запорам и сухости выделений.
    • Сон беспокойный и неглубокий. Часто бессонницы.

    Предрасположенность к заболеваниям

    • Головные боли.
    • Повышенное давление.
    • Сухой кашель.
    • Заболевания уха и горла.
    • Мышечные спазмы.
    • Поясничные боли.
    • Нарушение сердечного ритма.
    • Артрит.
    • Болезненные менструации.
    • Неврологические заболевания.
    • Запоры.
    • Боязнь, страхи.
    • Несварение.
    • Болезни Вата- типа, как правило характеризуются наличием боли.

    Свойства ваты

    • Легкость - этим свойством обладает все, что может быть легко переварено (пища, жидкости, мысли, чувства и т.д.). Эта субстанция обеспечивает легкость в теле. Усиливает Вату и снижает Кафу. Способствует очищению каналов (шроты) и заживлению ран. Отвечает за выведение дош через рот (рвота). Зажигает пищеварительный огонь. Активизирует все процессы в организме. Является характеристикой Ваты (воздуха) и агни (огня).
    • Холод - снижает Питту, усиливает Вату и Кафу. Характеризуется сладким, горьким и вяжущим вкусами.
    • Сухость - дает возможность организму абсорбировать водянистые субстанции, которые его утяжеляют (приземляют). Усиливает Вату и снижает Кафу. Доминирующие вкусы- горький и острый. Избыток вызывает беспокойство, головокружение, потерю сознания и другие заболевания, вызванные чрезмерным усилением Ваты.
    • Подвижность - обеспечивает перемещение всех тканей в теле. Доминирующая стихия- вода. Усиливает Питу и Кафу.
    • Шероховатость - способствует целостности тела, связывает все его ткани. Снижает рост тканей. Усиливает Вату. Абсорбирует водянистые субстанции из выделений. Стихия воздуха.
    • Прозрачность - не образует преград. Способствует заживлению ран. Характеристика стихий воздуха, эфира и огня. Усиливает Вату.
    • Текучесть (изменчивость) - способствует распространению жидких материй по всему телу, укрепляет его структуру. Повышает Питу и Кафу. Отвечает за питание тканей. Помогает очищению организма от отходов. Доминирующая стихия - вода.
    • Тонкость - вместе с шероховатостью придает материи способность проникать в мельчайшие каналы. Подавляет рост тканей. Усиливает Вату. Характеристика стихии огня, воздуха и эфира.

    Места локализации ваты

    • Нижняя часть живота
    • Область таза
    • Кости ступней
    • Кожа

    Виды ваты - пять аспектов ваты

    • Воздух и Пространство (Эфир) - образуют Вату. Она отвечает за все виды движения в нашем организме, от жидкостей до различных органов и частей тела.
    • Центрами сосредоточения Ваты являются: мозг и нервная система, сердце, легкие, толстая кишка, мочевой пузырь, кожа, кости, уши. Основное место ее дислокации - область таза и бедер.
    • В соответствии с функциями, которые она выполняет, выделяют пять аспектов Ваты, каждая из которых отвечает за различные физические или психические функции спинномозговых и симпатических нервов.
    • Прана- Вата («воздух, движущийся вперед») сосредоточена в области головы и груди, регулирует деятельность головного мозга, нервной системы. Контролирует грудь, сердце, гортань, органы чувств, психику, интеллектуальные способности, отхаркивание, чиханье, глотание и отрыгивание еды - отводящее движение.

    Функции Прана- Ваты

    • Обеспечивает попадание пищи в желудок
    • Способствует укреплению сердца и легких
    • Отвечает за дыхание и снабжение организма кислородом
    • Обеспечивает питанием все ткани тела
    • Удана- Вата («воздух, движущийся вверх») располагается в области пупка, груди, диафрагмы и горла. Управляет носом, гортанью, а также отвечает за речь, деятельность, энтузиазм, работоспособность - восходящее движение.

    Функции Удана- Ваты

    • Контролирует выдох
    • Способствует укреплению тела
    • Развивает чувство терпимости
    • Укрепляет память
    • Улучшает цвет лица
    • Вьяна- Вата («проникающий воздух») не имеет места концентрации, стремительно перемещается из сердца, центра ее сосредоточения, по всему телу.

    Функции Вьяна- Ваты

    • Отвечает за сердечные и другие мышечные сокращения
    • регулирует все движения тела, включая ходьбу, поднятие и опускание конечностей, открывание и закрывание глаз
    • Обеспечивает циркуляцию крови
    • Контролирует потоотделение
    • Распределяет питание по всему телу
    • Самана- Вата («уравновешивающий воздух») локализована в области пищеварительного тракта - от диафрагмы до области пупка, в том числе по бокам.
    • Стабилизирующее движение.

    Функции Самана- Ваты

    • Способствует выделению пищеварительных ферментов
    • Помогает перевариванию пищи
    • Порождает чувство голода
    • Отвечает за отделение питательных веществ от отходов и выделение отходов пищеварения
    • Усиливает образование спермы
    • Апана- Вата («воздух, движущийся вниз») сосредоточена в области от пупка до ануса (толстый кишечник, мочевой пузырь, пенис). Нисходящее движение. Функции Апана- Ваты
    • Выведение отходов (фекалиев, урины), репродуктивной жидкости, менструальных выделений контролирует нисходящее движение плода

    Травы и специи

    Обозначения :

    S - Санскрит; L- Латынь

    В- Вата; П- Питта; К- кафа

    (-) - снижает

    (+) - усиливает

    (=) - уравновешивает

    Травы и специи, усиливащие вату

    • Адатода сосудистая (Vasaka/ Vasa (S); Adhatoda vasika (L)) В+, ПК-
    • Алоэ вера (порошок) (Kumari (S); Aloe vera (L)) В+, ПК-
    • Барбарис обыкновенный (Daruharidra/ Daruhaldi (S); Berberis vulgaris (L)) В+, ПК-
    • Баухиния пестрая (Kanchanar (S); Bauhinia variegata (L)) В+, ПК-
    • Вудфордиа пышноцветущая (Dhataki (S); Woodfordia floribunda (L)) В+, ПК-
    • Джимнема лесная (Sarpa- darushtrika (S); Tribulis terrestris (L)) В+, ПК-
    • Зантоксилум (Tejbal/Tumbru (S); Zaanthoxilum alatum (L)) ВК+, П-
    • Камнеломка язычковая (Pashana Bheda (S); Saxifraga ligulata (L)) В+, ПК-
    • Кедр гималайский (Devadaru (S), Cedrus deodara (L)) В+, ПК-
    • Коптис китайский (Mamira/Mishamitita (S); Coptis teeta (L)) В+, ПК-
    • Куркума обыкновенная (Haridra (S), Curcuma longa (L)) ВП+, К-
    • Лигустика Уоллича (Gauriphal (S); Rubus wallichii (L)) В+ в избытке, ПК-
    • Лимонная трава (Bhutrin (S); Andropogon citratus (L)) ПК-, В+ в избытке
    • Марена сердцелистная (Manjishtha (S); Rubia cordifolia (L)) В+, ПК-
    • Мелиа азедарах (Nimba (S); Melia azadirachta (L)) В+, ПК-
    • Пикрорриза курроа (Katuka (S); Picrorrhiza kurroa (L)) В+, ПК-
    • Прутняк (Nirgundi (S); Vitex negundo (L)) В+, К+ в избытке, П-
    • Ревень (Amla-vetasa (S); Rheum emodi , R. officinale, R.moorcroftianum (L)) B+,ПК-
    • Сассапариль (Sariva (S); Apocymene frutescens (L)) ВК+, П-
    • Сверция (Chirayata (S); Swertia chirata (L)) В+, ПК-
    • Сыть круглая (Musta/Mustaka (S); Cyperus rotundus (L)) В+ в избытке, ПК-
    • Терминалия белерика (Bibhitaki (S); Terminalia belerica (L)) ПК-, В+ в избытке
    • Филантус (Bhuamalaki (S); Phyllanthus niruri (L)) В+, ПК-
    • Эмбелия смородиновая (Vidanga (S); Embelia ribes (L)) В+ незначительно, ПК-

    Травы и специи, снижающие вату

    • Аир болотный (Vacha (S); Acornus calamus (L)) ВК-, П+
    • Амалаки (Amalaki (S); Emblica officinalis (L)) ВП-, К+
    • Анациклус прижатый (Akarkara (S); Anacyclus pyrethrum (L)) ВК-, П+
    • Базилик (Tulsi/Tulasi/Krishnamul (S); Ocimum basilicum (L)) ВК-, П+
    • Батат (Vidari-kanda (S); Ipomoea digitata (L)) ВП-, К+
    • Валериана (Tagara (S); Valeriana wallichii (L)) ВК-, П+
    • Гуггул (Guggula (S); Balsamodendron mukul (L)) ВК-, П+ в избытке
    • Зимняя вишня (Aswagandha (S); Withania somnifera dunal (L)) ВК-, П+ в избытке
    • Имбирь (Ardrakam/Shuntha(Shunthi) (S); Zingiberis officinale roscoe (L)) ВК-, П+
    • Кардамон (Ela (S); Elatarria cardamomum Maton (L)) ВК-, П+ в избытке
    • Клещевина обыкновенная (Eranda/Vatari (S); Ricinus communis (L)) В-, ПК+
    • Корица китайская (Tvak (S); Cinnamomum cassia Blume (L)) ВК-, П+
    • Кунжут (Tila (S); Sesamum indicum/ S. orientale (L)) В-, ПК+
    • Мирра (Bola (S); Commifora Myrrha (L)) ВК-, П+ в избытке
    • Молочай олеандролистный (Snuhi/Thorar (S); Euphorbia neriifolia (L))ВК-, П+
    • Мукуна жгучая (Kapikachhu/Atmagupta (S); Mucuna pruriens (L)) ВП-, К+
    • Паслен желтоплодный (Kantkari (S); Solanum xanthocarpum (L)) ВП-, К+
    • Перец длинный (Pippali (S); Piper longum (L)) ВК-, П+
    • Перец черный (Maricha (S); Piper nigrum (L)) ВК-, П+
    • Свинчатка цейлонская (Chitrak (S); Plumbago zeylanica (L)) ВК-, П+
    • Солодка (Yashtimadhu (S); Glycyzrrhiza glabra (L)) ВП-, К+
    • Спаржа (Shatavari (S); Asparagus racemosus (L)) ВП-, К+ в избытке
    • Циссампелос парейра (Laghu Pata/Jal Jamni (S); Cissampelos pareira (L)) ВК-,П+
    • Чеснок посевной (Rasonam (S); Allium sativum (L)) ВК-, П+
    • Ямс луковичный (Varahikand (S); Dioscorea bulbifera (L)) ВП-, К+

    Травы и специи, уравновешивающие вату

    • Айва бенгальская (Bilwa (S); Aegle marmelos (L)) ВПК=
    • Аконит (Ativisha (S); Aconitum hetrophyleum (L)) ВПК=
    • Алоэ вера (гель) (Kumari (S); Aloe vera (L)) ВПК=
    • Арджуна (Arjuna (S); Terminalia arjuna (L)) ВПК=
    • Брами (Brahmi (S), Hydrococotyle asiatica (L)) ВПК=
    • Гокшура (Gokshura (S); Tribulis terrestris (L)) ВПК=
    • Горькуша лопуховая (Kushtha (S); Saussurea lappa (L)) ВПК=
    • Гудучи (Guduchi (S); Tinosporia cordifolia (L)) ВПК=
    • Канскора крестовидная (Shankh Pushpi (S); Canscora decussata (L)) ВПК=
    • Коралл красный (Praval (S); Corallium rubrum (L)) ВПК=
    • Кориандр посевной (Dhanyak (S); Coriandrum sativum (L)) ВПК=
    • Малотус филиппинский/ Камала (Rechanaka (S); Mallotus philippinensis (L)) ВПК=
    • Мумие (Shilajit (S); Asphaltum (L)) ВПК=, П+ в избытке
    • Нард индийский (Jatamanshi (S); Nardostachys jatamansi (L)) ВПК=
    • Подорожник блошиный (Ishabgol/Snigdhajira (S); Plantago ispagula (L)) ВПК=
    • Псоралея лещинолистная (Bakuchi (S); Psoralea corylifolia (L)) ВПК=, П+ в избытке
    • Сида сердцевидная (Bala (S); Sida cordifolia (L)) ВПК=, К+ в избытке
    • Фиалка душистая (Trayman (S); Viola odorata (L)) ВПК=
    • Центелла азиатская (Brahmi (S); Hydrocotyle asiatica (L)) ВПК=
    • Шафран (Kum Kuma (S); Crocus sativus (L)) ВПК=
    • Эклипта белая (Bhrigaraj/ Kesharaja (S); Eclipta alba (L)) ВПК=
    • Эмблика лекарственная (Haritaki (S); Terminalia chebula (L)) ВПК=
    • Якорцы стелющиеся (Gokshura (S); Tribulis terrestris (L)) ВПК=